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放下「完美」標籤！3招擺脫超載人生 在工作－家庭間找到適合平衡
華人心理治療基金會諮商心理師黃郁倩提供3點建議，幫助民眾避免深陷完美兼顧的期待，找到適合自己的職場－家庭平衡。 -
年關將近趕工作又要應酬聚會 壓力好大怎麼辦？4步照顧自己身心健康！
年關將近工作壓力大，又有許多聚會還要準備過年事宜壓力大，此時別忘了也要好好照顧自己的身心健康。 -
職場溝通數位化好嗎？ 員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
2023亞洲心理健康指數報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。 -
輕鬆減壓三步驟 轉化工作壓力變動力
聯合心理諮商所呂怡萱心理師提醒，如果發現壓力影響你的工作時，可以考慮尋求專業身心科或心理師來協助改善。 -
生活愈來愈無力 心理師教四招提高抗壓力！
聯合心理諮商所黃信榮心理師提醒，如果壓力持續無法處理，可以考慮尋求專業身心科或心理師來協助改善求助專業的醫療機構協助。 -
腸躁症分4類型！年輕人生活壓力大 常莫名腹痛要警惕
部分病人的腸道特別容易受壓力影響，長期承受壓力後，甚至造成腸躁症，建議此類病人了解壓力的來源，調適心情並調整生活作息和培養運動習慣，才能幫助腸道荷爾蒙維持平衡，正常運作。 -
天氣熱吃不下！6大食慾不振原因 快嘗試網推開胃方法
近1年網友針對食慾不振原因相關話題的討論，可以發現天氣因素最常被提及。每到夏季，炎炎烈日與飆高的氣溫常令人食慾下降，哀嚎道真的太熱了，熱到沒胃口 -
離婚打擊重創身心！ 當心背後隱藏情緒危機 醫提「警示症狀」
當人們面臨挫折或壓力超載的時候，出現情緒障礙甚至耗竭的情況並不少見。 -
好累不想上班… 專家教你擊退職業倦怠期
長期工作壓力會導致職業倦怠，讓人精力耗竭、疲憊、不想上班，對工作感到消極、憤世嫉俗，職業效率降低。 -
「男言之隱」壓力大 男性社會陽剛角色難題
男性不易吐露心事，容易關起來自己消化，多分享心情能夠讓伴侶相處更融洽。
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