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低溫來襲別只顧添衣！核心訓練＋伸展運動 助預防肌肉痠痛
運動愛好者應著重於訓練背部與大腿這些大肌群，能有效提升保暖與抗寒能力。 -
擺脫公主病！ 整合療法助纖維肌痛症患者告別長期疼痛
纖維肌痛症俗稱公主病，是1種因中樞神經系統異常放大疼痛訊號所致的慢性疾病。以功能醫學以靜脈營養點滴療法，結合功能醫學概念，調整飲食、生活作息及補充營養素。 -
過年久坐危害大！醫分享3招舒緩筋骨 每組動作做10次
長時間維持同一個姿勢，不僅影響血液循環，也會造成痠痛麻的症狀，必須適時活動筋骨，並分享3組簡易的舒展動作，讓民眾享受假期的同時能舒緩筋骨，安心過年。 -
壯世代肩頸痠痛易引起失眠、頭痛 從病因改善才能完全根治！
長時間電腦作業或坐躺在沙發、床頭滑手機，導致肩頸壓力過大引起痠痛。 -
運動痠痛不是乳酸惹的禍 乳酸不是廢物！專家曝它對大腦有「這些」幫助
乳酸並不是一種廢物，也不是造成運動痠痛的原因。 -
肌肉痠痛怎麼辦？網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招
肌肉痠痛舒緩方式不少人都推薦透過按摩來舒緩不適。部分網友則建議肌肉緊繃痠痛時可以透過飲食補充營養、加速肌肉組織的修復，拉筋伸展也是受到廣泛推崇的舒緩方式之一 -
職棒球員邱辰愛用！ 金星射頻電波緩解運動後肌肉疲勞
運動員在長期高強度的重量訓練之下，常見下肢或大腿後側緊繃、下背痠痛和膝蓋負荷增加等，可能引發核心肌群的失調，並過度誘發核心肌群導致動態失衡，進而影響整體的運動表現和成效。金星射頻電波：可針對急性疼痛、痠痛治療及慢性疼痛做處置，簡單且方便 -
肩頸痠痛可能是「肌筋膜疼痛」！治療分3大類 輕忽恐慢性發作治療困難
多數肌筋膜疼痛的患者脖頸、肩胛骨、下背部會有壓痛點。 -
筋膜槍舒緩痠痛成新寵！ 標準局與消基會公布檢測結果
現代人因工作或是長時間使用3C產品而導致肌肉緊繃、痠痛，筋膜槍利用高頻率的震動，加強肌肉、筋膜的血液循環，進而達到舒緩痠痛的功效，讓筋膜槍成為按摩器材界的新興寵兒。 -
運動後肌肉痠痛分2大類！ 射頻電波提供患者適切治療
運動後的肌肉痠痛相當常見，運動後痠痛常見原因包括，運動超過平常習慣的強度、太久沒做激烈運動，或是進行大量離心收縮運動。肌肉痠痛又可分成急性痠痛和延遲性痠痛2種類型。
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