-
激烈運動後竟出現血尿? 醫:小心橫紋肌溶解症
橫紋肌溶解症是肌肉受傷、壞死後造成發炎的一系列症候群。受傷的區域會疼痛、 僵硬、無力、腫脹,尤其近端大塊的肌肉如肩膀、上臂、大腿等更容易發生。 -
運動最常見腿後肌拉傷 復健科醫:這樣訓練減少傷害
運動時突然加速、跨步過大,都可能造成腿後肌拉傷。 -
起床落枕4招舒緩! 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展
落枕患者常見單側頸部疼痛,一轉就不舒服,只能歪著頭,固定某個角度。 -
年前掃除四大NG原因 三招避開痠痛、拉傷
正值歲末年終,家家戶戶開始準備進行大掃除,但是由於現代大多數民眾並非以勞動為主要的生活型態,加上平日打掃時間不多,導致許多民眾往往都想趕在過年前,以最短時間內完成所有的居家清潔工作,但是往往一不小心沒注意,再加上不正確的打掃姿勢,容易掃出一身病痛。 -
頸椎扭傷多會自行痊癒 別亂推拿以免變嚴重
頸椎扭傷又名頸部拉傷(neck strain),這是一種自限性的(時間一久,自然會好的)常見的頸部疾病。急性頸椎扭傷定義上是指頸部的肌肉受傷,但是由於頸部的肌肉很厚很深,因此靠理學檢查或複雜的影像檢查,也無法分辨出是那一種構造受傷。原則上關節小面的韌帶與頸椎間板(軟骨)的受傷,也算是頸椎扭傷。
作者相關文章