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糖尿病控糖順序!睡眠、運動、飲食 精準補硒營養加分
現代人飲食精緻化、缺乏運動,肥胖問題日益嚴重,如何有效控制血糖,成為現代人重要的健康課題。研究顯示,正確補充硒元素等營養劑,有助降低體內發炎反應,翻轉血糖數值。 -
台灣十大死因第五名!中醫「這樣治」糖尿病 化解併發症危機
對於糖尿病者日常生活飲食作息,推薦藥膳:四神排骨湯。 -
國人糖尿病年輕化! 外食族、手搖飲族、不運動族小心
台灣每10人就有1人是糖尿病,外食族、手搖飲族還有不運動族要當心自己是糖尿病高風險群! -
中秋蛋黃酥+啤酒烤肉 中年糖友視力模糊竟是血糖飆破380!
大吃大喝後突然出現如口渴、疲勞和視力模糊等症狀應該立即就醫。 -
台灣第二型糖尿病最常見!醫解析「糖尿病前期、糖尿病診斷標準」 你中招沒?
糖尿病相關的併發症包括心血管疾病、腎臟病、神經病變、視網膜病變和糖尿病足等。 -
糖尿病婦人血糖飆,竟是「吃冰」惹禍! 醫告訴你怎麼吃避免血糖波動
對糖尿病患者而言,吃冰攝取了熱量及糖分,對身體無益,但很多患者又覺得吃冰可帶來心情的愉悅。 -
糖友回診前大量運動引發胰島素阻抗 竟出現低血糖症狀
糖尿病患長期血糖控制不佳,會對身體器官造成傷害,同時可能誘發多種慢性併發症,不可輕忽!在此呼籲患者,循序漸進調整飲食及運動,避免突然劇烈變動,加上與醫師密切配合,積極追蹤,血糖才能穩定,達到控制的目標值。 -
她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高! 醫叮嚀:適量2原則
糖友享用水果應注意,水果富含膳食纖維和維生素,是身體所須要的,但必須掌握適量原則,每天水果攝取量不超過兩份。 -
中醫:糖尿病屬「消渴症」 飲食3大禁忌曝
消渴症可分為三種:上消、中消、下消,依病程及體質的不同有不同的治療方式。 -
糖尿病患也可以吃漢堡薯條 外食族聰明控糖這樣搭
是不是什麼都不能吃了?在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問,營養師林依婷表示,若想吃漢堡、炸雞與薯條,只要注意搭配重點,仍然可以享受美食。
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