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  李婉萍營養師提醒，優質脂肪酸攝取來源不可仰賴單一，應該多元攝取才正確，建議可從綠唇貝、亞麻仁油等海鮮及堅果中補充天然脂肪酸。
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  迪化年貨大街開跑第一天，就算戶外低溫，還是湧現不少人潮，但攤商說民眾荷包緊縮，看的人多、買的人少，提貨率不如預期。尤其乾貨類小漲，像是七兩以上的野生烏魚子、干貝就漲了5～10%，過年必備了零嘴開心果，一斤售價300元以上，也小漲一成。
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  農曆春節即將來臨，許多人在春節前喜歡到年貨大街採購，除了採買年貨外，零食當然也少不了，順便提前感受熱鬧氣氛。營養師指出，許多人以為堅果有益健康，其實油脂含量豐富，例如一天吃超過7顆腰果，就算攝取過量。
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  61歲的謝姓男子從越南走私毒品入台，販毒集團還自行開模，把海洛因壓製成腰果樣式，總重近6公斤，初估市
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