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運動量大健康風險增？如何運動不傷身？ 專家分析利弊
研究人員分析，在運動量最大的族群中，隨運動量加大，罹患心血管疾病的風險也會跟著增加，顯示運動益處有其上限，一旦超過上限，健康風險即會升高，建議每周從事2.5小時的中度運動，或是75分鐘的強度運動即可。 -
講座報名／血壓、血脂不失控！ 醫傳授心血管預防之道
現代人生活步調快速，很多人在不知不覺中攝取過多熱量和過量的鈉，因此埋下血脂異常與心血管疾病的風險。北醫心臟內科專任主治醫師陳威達，於5月17日（六）下午的健康公益講座，分享血壓血脂別失控！從日常做起的心血管保健術，期盼透過淺顯易懂的衛教演講，讓民眾從生活中掌握自我健康管理的關鍵。 -
不只天氣變冷要當心中風！國衛院研究：2日內氣溫驟升6度 風險增2倍
國衛院分析20年、超過百萬筆病例後發現，兩日內氣溫驟升超過6度，缺血性中風風險提高超過2倍，提醒民眾就算是天氣回暖也不要掉以輕心。 -
手腳冰冷麻木！輕忽血液循環不良 心肌梗塞恐猝不及防
春天日夜溫差大，心血管疾病風險攀升！氣溫驟降時，動脈血管會快速收縮，影響血流順暢，導致血壓劇烈變化。若水分攝取不足，更容易使血液變得黏稠，進一步提高心肌梗塞或腦中風的風險。 -
主動脈瘤像「隱形不定時炸彈」 高血壓是主要危險因子
所謂的主動脈瘤指的並非腫瘤，指主動脈有不正常膨大的現象，通常發生在胸部或腹部。尤其高血壓更是主要危險因子，主動脈直徑約3公分，若膨大直徑超過1.5倍就是主動脈瘤。主動脈瘤在發生初期多半不會有徵兆，且主動脈位於體腔深部，難以經由觸診發現，通常都是經由胸部X光、健檢腹部超音波，或者心臟超音波意外發現的。 -
糖尿病患手腳血循不良！ 醫曝保暖重點防範心血管疾病
台灣已超過200萬人罹患糖尿病，其合併腎病變及心衰竭的人數及比率皆逐年攀升，且心衰竭病患近4成5合併有糖尿病，由於人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，糖尿病患應格外留意注重保暖。 -
不良生活習慣害你血管硬化 有心血管疾病家族史要當心
許多腦中風和心肌梗塞患者通常正值青壯年時期，不少年輕的心血管患者，其父母也同樣有心血管疾病史。這類患者年輕時便可能已經出現血管硬化，而不良的飲食習慣和缺乏運動，則會大幅增加罹患心肌梗塞等疾病的風險。 -
北部低溫下探10度！ 慢性病高危族群必做6點防寒措施
近日氣溫持續下降，體感溫度較低，具有高風險因子如有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等疾病者，更須特別留意。北市衛生局呼籲民眾，掌握保健6個要點，以做好預防與因應 -
吃檸檬＋薑＋醋能通血管？ 錯！用2飲食法、4招護心減少心血管疾病風險
網路流傳檸檬、薑、醋混合的食療配方，目前並沒有任何實證顯示可以用來預防或治療血管阻塞的問題。 -
國人慢性病死亡超越癌症 國健署推「控脂4招」降血脂
國民健康署指出，台灣20歲以上民眾高血脂盛行率達3成1，且三高慢性病死亡人數已超越癌症，成為國人健康隱形殺手。呼籲民眾透過控脂4招，包括定期健檢、運用科學算病館評估風險、改善生活作息及戒菸，以遠離高血脂及心血管疾病威脅。
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