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陰道雷射助膠原蛋白再生! 擺脫「漏尿、乾妹妹」困擾
女性在更年期、停經期、產後哺乳期,或是接受抗賀爾蒙治療中的女性,隨著體內雌激素下降,可能會陸續出現陰道乾澀、外陰部或陰道萎縮、私密處反覆發炎感染、在打噴嚏、咳嗽、大笑和快走時漏尿的情況,統稱為停經生殖泌尿症候群 -
更年期代謝變差! 腹部脂肪堆積「中廣身材」頭號警訊
45歲以上更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、血糖波動等狀況,而且比例隨年齡增加而上升。此外,代謝變差也會影響肌膚彈性與光澤,出現乾燥與老化跡象。這些身體信號都在提醒更年期女性必須及早正視健康管理,並積極採取預防措施。 -
破解更年期「失眠」難題!中醫調理助眠 防心血管危機
中醫認為,更年期失眠的根本在於「腎虛」,腎氣衰退會影響臟腑功能,引發頭暈、盜汗、記憶力下降等問題。不見得沒有睡著,而是睡眠品質不好的患者,往往在清晨醒來後仍覺得疲倦不堪,不僅記憶力越來越差,也會變得較沒耐性,影響生活與工作。 -
女性更年期有提早趨勢!「這些」都是潛在影響因子 如何食補幫助延緩?
一般進入更年期的平均年齡約為45-55歲,不過中醫師李和蓁指出,現在女性更年期其實有漸漸提早的趨勢。 -
男性更年期上身!55歲爸又累又憂鬱 5大治療找回健康
遲發性性腺功能低下被俗稱男性更年期,主因是由年齡增長導致睪丸的男性荷爾蒙(睾固酮)製造下降所引起,所以大部分都發生在40歲以上的中壯年男性。 -
更年期不適多吃含硒食物 這類人營養點滴補充精準吸收
唐雲華醫師說明,甲狀腺和性腺是互相協調,透過硒元素能間接保護甲狀腺荷爾蒙,更年期問題也能獲得改善。 -
荷爾蒙減少心血管風險倍增! 國健署籲做好更年期保健
國民健康署呼籲更年期女性,勿忽視自我身體和心理狀況,應建立健康飲食與規律運動習慣,保持適度社交及培養個人興趣,並要擁有健康檢查的習慣,及早發現健康問題和介入管理,以維護更年期正常生活品質。 -
酷暑加重婦女更年期潮熱症狀 女中醫教妳緩解不適對策
聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,女性更年期約發生在45至52歲之間,就醫學上的定義,必須連續長達1年以上都沒有月經,稱為停經。 -
女性更年期+空巢期、孩子叛逆期 如何自我照顧、調適?哪些資源可協助?
44-47歲為女性中年危機期,危機來自於更年期與空巢期的不穩定,如果過去以照顧、教養子女為生活重心者,當此角色終止時,心理上會有難以適應現象發生。 -
停經後婦女少了賀爾蒙保護這疾病風險增 醫提預防之道
研究認為荷爾蒙對血管有保護效果,能夠讓女性在更年期前健康狀況有保護效用,罹患心肌梗塞的機率比男性低。
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