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  女性可能因更年期而出現不同的身心症狀，以失眠最受熱議，體重增加也是許多更年期婦女的困擾，腰痠背痛同樣備受網友討論，煩躁、憂鬱及頭暈等不適也常伴隨更年期而來。
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• 夜晚常燥熱小心是更年期惹禍！　多吃這些食物助舒緩

  女性進入更年期時，容易出現心悸、面部潮熱等症狀，甚至會有憤怒、情緒低落等情緒不穩現象。
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  更年期症候群原因為腎精虧虛因而造成可能有腎氣不足、腎陰虧虛、亦或陰陽兩虛，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調，故治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥，大多能緩解更年期諸多不適。
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• 更年期碎唸症

  「更年期碎唸症」是婚姻出現問題的警訊，若不積極處理，下一步可能是進入冰凍期，連碎唸都覺得麻煩，或者往婚姻之外尋找慰藉。伴侶邁入更年期以後，若變得嘮叨、煩躁、易怒，而且伴隨持續的悶悶不樂、失眠、胃口差與悲觀想法，久久不退，首先要勸告對方尋求醫療評估，看是否罹患憂鬱症，並接受相關治療。
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