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  阮正雄醫師將於2月11日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講更年期不用怕！ 男女都受用的更年期養護公益講座。
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• 更年期症頭多！　食療助調理

  更年期到來，體內賀爾蒙產生劇烈變化，除了時常感到心情低落外，也伴隨著熱潮紅、心悸、盜汗、失眠等症狀，直接影響到生活品質。中醫師建議，更年期出現不適症狀，除了就醫治療外，也可以依個人體質適度透過飲食、食療的方式來調理。
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• 更年期婦女須防骨鬆　 這些中藥幫大忙

  骨質疏鬆可不是等到老了才來預防，最好是及早預防才能避免發生骨折，尤其是進入更年期婦女，一旦停經後，沒有了雌激素的保護，骨質會快速流失；除了喝牛奶及補充鈣片之外，透過中藥也有很好的效果，例如龜鹿二仙膠、鹿角膠與阿膠等，都對預防骨質疏鬆有幫忙。
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