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豆漿、豆腐吃出子宮內膜癌？婦產醫揭答案！對2類女性還有「這些益處」
西園醫院婦產科邱筱宸醫師表示，適量攝取黃豆製品不僅不會影響子宮內膜健康，反而對女性健康有不少保護作用。 -
豆漿、牛奶到底哪個厲害？ 豆漿強化記憶、牛奶防骨鬆
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吃黃豆導致性早熟？ 營養師闢謠！國宴主廚曝光備餐技巧
網路傳言常吃黃豆或其製品容易導致性早熟！癌症關懷基金會黃淑惠營養師特別澄清，天然的黃豆及其製品含有植物雌激素大豆異黃酮，與動物雌激素不同，目前研究並未證實天然食物中的大豆異黃酮會促進性早熟，適量攝取是安全的，並強調規律作息、健康飲食、減少暴露到環境賀爾蒙才是避免性早熟的關鍵。 -
大豆異黃酮植物性雌激素護心血管 女人吃了還有這好處
異黃酮素為一種植物性的雌激素，因為異黃酮素在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為大豆異黃酮。 -
補充「大豆異黃酮」助改善更年期不適 可多吃這類食物
大豆異黃酮是天然雌激素的最佳補充來源，有助於停經後婦女補充體內的雌激素，進而降低更年期的熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況。 -
「豆腐」都是黃豆製成？ 市售2款豆腐並非黃豆家族！
豆腐屬於低GI食物，碳水化合物含量低、熱量也低，且內含豐富大豆異黃酮，為優質的植物性雌激素。 -
更年期憂鬱失眠 適度補充大豆異黃酮
陳姓婦人常焦慮不安、失眠、心情鬱悶，易因小事與家人吵架，懷疑自己得了憂鬱症，到身心醫學科就醫不見好轉。在婦產科門診後，診斷是因更年期作祟，補充藥物後改善，更年期症狀的嚴重程度，因人而異。祝春紅指出，輕度的女性可透過運動、規律作息、飲食及社交活動來調整；而少數症狀嚴重者，則考慮以荷爾蒙補充療法。
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