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補充維他命B出現腸胃、皮膚不適！ 小心恐菸鹼酸過敏
常常熬夜、交際應酬、壓力大等族群，都會有B群缺乏的潛在風險！民眾只要飲食均衡，不至於缺乏維生素B。若服用後卻出現腸胃不適和皮膚紅癢等症狀，恐代表對菸鹼酸過敏。 -
尿尿紅色是血尿？別自己嚇自己！ 醫教你辨別異常尿色
從尿液顏色狀態中，就可看出1個人健康狀況及飲食習慣，顏色可能不只有黃色，還可能呈現紅色或綠色等，聯安預防醫學機構健康管理中心主任洪育忠將為你解釋，各種尿液顏色可能代表的意思。 -
B群不能配咖啡！專家破除常見迷思 吃錯反而讓你更累
喝咖啡加上B群真的會讓提神效果加倍嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮表示，2者若同時攝取，不僅無法提神，還會讓人更加疲憊，變得虛弱無力。 -
皮膚莫名覺得癢？ 醫師解析：可能與缺乏這營養素有關
不少人認為皮膚癢、腸躁症、鼻塞等狀況與接觸過敏原有關，但其實也可能是身體營養素失衡導致。 -
營養素不足恐導致焦慮 專家曝體內甲基化反應失衡後果
當人體維生素不足，或因壓力太大消耗掉許多維生素時，體內甲基化反應失衡易引起焦慮。 -
眩暈症好發族群不分老小 重度使用3C年輕人尤其當心
李宏信醫師建議，年輕人使用3C產品不要長時間緊盯著不放，建議每隔20分鐘能讓眼睛休息，適度放鬆、起身走動。 -
B群功效多！提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
B群功效多，不同族群的人都建議可以攝取。 -
小心！年底開趴、演唱會狂歡聽力受損 2保健食品避免聽力惡化
隨著巨大的音樂聲響歡呼起舞時，小心耳朵聽力也因此受到影響。 李家萱醫師表示，若是錯過治療黃金期，聽力就無法恢復，將會形成既成聽力，若想預防聽力惡化，可以補充2種保健食品保護聽力。 -
防疫杜絕「病從口入」！ 專家：吃對了，強化保護力、不留後遺症
現代人的免疫力差，其實和平日的飲食也大有關係，小朋友染疫要避免長新冠後遺症，營養補充非常重要。 -
吃B群恐增罹肺癌風險？ 營養師：有先決條件
現代人忙碌，不容易每日透過飲食補充足夠維生素，尤其生病期間，則可適量補充補充品，但不建議長期或高劑量的補充。
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