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中秋大啖美食體重不升反降?小心是1健康警訊! 授5大技巧飲食不踩雷
高血糖可能會導致胰島素阻抗,使身體無法獲得足夠的能量導致體重減輕。 -
腸病毒喉嚨痛吃不下不能喝飲料、吃甜食? 血糖高會增加重症風險?
臨床上,併發腦炎或中樞神經炎的腸病毒個案都有高血糖的現象,但高血糖是否會造成重症還要再研究。 -
低血糖比高血糖更容易住院! 醫師破解迷思揭背後原因
準確記錄血糖,幫助血糖變異率更穩定,對於糖尿病管理至為重要。 -
黑、紅、黃、白糖都不是好糖 小心攝取慎防高血糖問題
市面上可看見的黑糖、紅糖、黃糖或白糖皆是由蔗糖精煉出的精製糖,不管哪一種,都需注意使用量。 -
口渴、頻尿不堪其擾? 小心高血糖上身
隨著經濟的發展,生活水準提升,現代人經常性熬夜、生活作息不正常又缺少運動,就容易出現慢性病症狀,根據2018年衛福部統計國人慢性病盛行率顯示,平均每四人至少有一人有三高的徵兆,相較十年前有明顯提高的跡象,三高之中的糖尿病則有越來越年輕化的傾向,除了缺少運動之外,飲食不健康更是引起高血糖主因之一! -
想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
調查發現,六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響,糖尿病患比率更高,達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果,整體來看,水果攝取量嚴重不足。 -
台大公布致命危險因子 第四名「搬家也沒用」
台大公衛學院發表研究結果,高血糖、抽菸、高血壓和PM2.5暴露是前4大危險因子。多數危險因子可個人控制,但PM2.5是環境影響,有專家直言,就算搬家也沒用。 -
三高名列十大死因 預防治療這樣做
根據衛福部所公布的104年國人十大死因指出,心臟疾病排名第2、糖尿病排第5名、高血壓性疾病排行第8,顯示三高對於國人生命的威脅性不容忽視。 -
喝茶降血糖? 「四要一不要」才是穩糖關鍵
高血糖為現代文明病糖尿病的特徵之一。血糖控制若長期不彰,易引起心血管疾病、腎臟疾病及視網膜病變等。許多人為了控制血糖,杜絕合併症找上門,開始查遍偏方,聽信傳言,汐止國泰綜合醫院營養師朱珮儀指出,血糖穩定的秘訣便是飲食、運動與藥物! -
做到這5招 輕鬆控制三高
衛生署統計,國人十大死因中與代謝症候群相關的死亡率高達35.7%,我國每四位死亡者中,就有一人死於三高相關疾病,高血壓、高血糖、高血脂(三高)是主要危險因子,但國人三高控制率卻都低於三成,由於三高會交互影響,醫藥界發起健康綠燈一二三計劃,推廣三高中只要出現一高,就得先設法控制另外兩高。
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