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產後憂鬱焦慮如何緩解? 快走、游泳等中強度運動奏效
從懷孕的那一刻起,女性就會開始面臨到身體的不適與擔心胎兒健康問題的緊張情緒,產後還得在身體尚未完全復原下照顧新生兒,角色轉換的焦慮與壓力,若在產後12週內開始運動的話,改善憂鬱症狀的效果更佳。且運動量愈大,憂鬱症狀的減輕程度愈明顯, -
網傳「游泳可能被傳染菜花」?泌尿科醫師分享2防護關鍵
單純游泳並不會直接導致菜花感染,通常透過直接接觸皮膚表面才會感染。 -
夏日消暑游泳!水質乾淨嗎? 北市衛生局抽驗結果公布
隨著天氣炎熱,越來越多人會去游泳消暑一下,為了提供消費者安全、衛生的游泳戲水環境,台北市衛生局於今年1至4月抽驗145家游泳池,其中137家次游泳池水質合格,合格率達94.5 % -
長輩動起來!5大高齡族運動 廣場舞受歡迎愈活愈年輕
觀察近3個月內網友針對高齡族運動的相關話題討論,可以發現舞蹈是最受網友所歡迎的高齡族運動之一,另外腳踏車在高齡族運動之中也是呼聲很高的1項運動之一,游泳也是備受網友推崇的1項熱門運動項目 -
緩解女性更年期症狀冷水游泳有效 改善焦慮情緒最顯著
冷水游泳可明顯改善更年期女性焦慮情緒(46.9%)、情緒波動(34.5%)、情緒低落(31.1%)和熱潮紅(30.3%),此外,約63.3%女性表示,去游泳是為了緩解更年期的不適症狀。 -
搶灘料羅灣長泳登場 近千人體驗早年運補艱辛
因COVID-19疫情去年停辦的搶灘料羅灣海上長泳17日恢復辦理,近千名泳士頂著風浪體驗早年國軍搶灘運補的驚險。金門縣府指出,盼活動重新登場,做為回歸正常生活的起點。 -
王冠閎200公尺蝶式摘金 莊沐倫50公尺仰式破全國
台灣蝶王王冠閎18日全運會男子組200公尺蝶式以1分56秒90摘金,為台北市再添1金,而高雄市莊沐倫在男子50公尺仰式游出25秒65奪金,並打破所保有25秒73的全國紀錄。 -
游泳後鼻子好癢! 10歲孩童鼻內竟有1條3公分黑水蛭
醫師在病童鼻腔內夾出1條長約3公分的黑色水蛭。 -
鐵人三項運動游泳最致命 研究:中老年男性的猝死風險高
依據美國醫師協會(American College of Physicians ,ACP)一項長期31年研究發現,中老年男性和首次參與者最容易發生猝死的危險,而比賽中的心臟猝死並非罕見事件,發病率約為每10萬人有1.7人死亡。 -
高雄男高職生校內游泳溺水 校方:事發前無異狀
高雄市某高職16歲陳姓男學生9日在校內游泳測驗時溺水,送醫後裝上葉克膜急救中。校方表示,學生事發前未表示身體有異狀,但測驗時似乎有點體力不支。
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