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壓力大、作息亂?必吃抗發炎10大食物 遠離慢性病威脅
若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。 -
寒流讓你冷到皮皮剉?網推8大暖身食物 助你抵禦寒冬
營養師呼籲,在寒冷的天氣裡,除了做好保暖工作外,也能夠透過食用暖身食物來抵禦寒風的侵襲。 -
炎夏瘦身就要吃番茄! 番茄6大好處、1道食譜料理DIY
番茄原產地為南美洲,盛產期介於每年12月至隔年3月,且品種相當多樣,台灣最為常見的大番茄種類包括黑柿番茄、牛番茄等;小番茄則為聖女、玉女、櫻桃番茄等。 -
番茄紅了是因為番茄紅素 不只有助抗癌還能防皮膚老化
番茄紅素就是造成番茄呈現紅色的重要原因,所以越紅的番茄,番茄容紅素就越多。 -
番茄營養滿分!是蔬菜也是水果 富含茄紅素可降罹癌率
是蔬菜也是水果的番茄,含有大量的茄紅素,具有強大的抗氧化功能。 -
高雄番茄災損 11日起受理申報現金救助
高雄番茄農損嚴重,產量銳減,高雄市農業局表示,中央已公告受理高雄番茄辦理現金救助及低利貸款,明天起至21日受理農民申報。 -
抗身體發炎該怎麼吃? 專家建議補充這6種食物有幫助
隨著天氣炎熱,有些民眾身體發炎症狀增加,營養師建議可以多補充茄紅素食物,緩解發炎症狀。 -
番茄中這物質 研究:幫精子更給力
你的精子品質不穩,生不出孩子?你可能需要吃非常多的番茄了!英國謝菲爾德大學研究發現,番茄中的番茄紅素(自然色素),可以改善精子的外型、大小和運動能力,可能有助於不孕症夫妻,不過1天大概要吃2公斤。 -
郵局美濃橙蜜蕃茄直送 每盒5百有找
中華郵政自103年起開始與全台小農合作推出各種農產禮盒,目前已有260餘位、14種農產品,即日起至3月20日止,中華郵政推出美濃橙蜜香蕃茄禮盒直送服務,每盒5台斤僅498元含運費,每賣出一盒還會捐助10元給南高雄家扶中心。 -
父親節吃這三種食物 保健爸爸的攝護腺
父親節如何愛爸爸?童綜合醫院營養師指出3種有益男性的食材,番茄、南瓜子、黃豆,烹調後食用,保健爸爸的攝護腺。醫師提醒,料理上選擇有益攝護腺的食材,在烹調時,也要注意減少脂肪攝取,避免過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌,增加攝護腺病變的機會,除了遵循少油原則外,富含油脂的肉皮肥肉更要減少攝取。
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