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吃對早餐讓你健康變老？ 專家：吃什麼與怎麼吃是關鍵
早餐不僅是一日之計的開始，更是健康老化的關鍵因素。最新研究發現，早餐攝取每日熱量的20%至30%，搭配高品質的均衡飲食，有助於降低心血管代謝風險，促進長期健康。 -
台中疑集體食物中毒 7人上吐下瀉送醫
台中市清水區昨日發生一起疑似集體食物中毒事件，一戶人家共7人在食用早餐後出現上吐下瀉的症狀。經台中市消防局和食安處初步調查，這7名患者疑似感染性腸胃炎，目前均已送往童綜合醫院梧棲院區接受治療和觀察。 -
台人愛吃早餐前5名組合！全是高碳水食物 少1樣容易胖
台灣人常吃的早餐多為高碳水組合，明顯缺乏蔬果攝取，導致整日營養素也較難達到建議量，建議民眾不妨從早餐增加蔬果做起！ -
早、午餐外食比例高於晚餐！ 營養師教「挑選6要訣」補足營養
不吃早餐容易出現精神不濟或低血糖的症狀，且肥胖的機率較高，而定時吃早餐的孩子，飲食及生活作息較規律，早上也不會因為肚子咕嚕咕嚕叫而影響上課。 -
早上忙到像打仗！ 營養師設計3種兒童快樂早餐
孩童養成每日3蔬2果的良好飲食習慣，只要在早餐加入蔬果，就能讓孩子身體更快樂。 -
吃了再出門！研究：早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
一日之計在於晨，早餐影響大，也凸顯其重要性。 -
近2成學童早餐常吃加工肉 蛋白質攝取量不當容易變胖
小男生吃太多肉，小女生則不愛吃肉，例如，小三的男生中，就有2成6攝取過量的蛋白質，其中大都食用紅肉。小六女生中，而4人就有1人蛋白質攝取過少。 -
早餐如何吃出健康無負擔？ 掌握「三有、一沒有」
但早餐到底要怎麼吃，才能健康又無負擔呢？其實可掌握三有、一沒有原則。 -
徐耀昌腰椎術後首露面 謝企業捐助苗栗學童早餐
苗栗縣長徐耀昌日前因腰椎不適，進行手術治療恢復良好，14日銷假上班，出席公開行程。苗栗縣政府推動學童快樂早餐計畫，獲4家企業645萬元贊助，縣長徐耀昌頒發感謝狀表揚贊助企業的善心義舉。 -
上學吃早餐 英研究：成績表現較佳
吃不吃早餐對小朋友的學習很重要！英國利兹大學研究發現，將近三分之一的中學生很少或根本不吃早餐，比起有吃早餐的學生，這些不吃早餐的小朋友的GCSE會考成績平均會低兩個級別。提供孩童免費早餐執行長表示，該研究的見解寶貴，強調了早餐對於孩童學習的重要性，確保每個孩子每天有健康的開始是優先要務。
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