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葉酸對胎兒神經系統發展很重要！ 葉酸怎麼補才正確？
我國20至49歲育齡婦女中有10.29%缺乏葉酸，葉酸是胎兒神經系統發育的關鍵營養素，缺乏可能導致發育缺陷。有懷孕計畫的女性，應在備孕期間注意均衡飲食，並適量補充葉酸，為母嬰健康打好基礎。 -
「不寧腿症候群」晚上睡覺腳宛如有毛毛蟲爬行 如何診斷、治療？
總覺得雙腳裡面麻麻癢癢的很不舒服，彷彿腿中有毛毛蟲在爬行一樣，可能是罹患不寧腿症候群。 -
葉酸革命：新一代葉酸解決葉酸吸收難題，帶來健康新選擇
葉酸不僅有助於寶寶的健康發育，還能有效預防神經管缺陷，我們日常飲食中的葉酸及一般合成葉酸，由於人體代謝過程的多重限制，吸收率往往低於預期，尤其對於全球約40%因基因變異（MTHFR多態性）而代謝葉酸能力較差的人群來說，葉酸的吸收更為困難，難以達到攝取目標。 -
1日維生素C攝取夠嗎？1顆芭樂幫你補足 這樣吃更健康
芭樂可分成土芭樂、白肉芭樂（泰國芭樂 ）、紅心芭樂等幾個品種，均含有不錯的營養成分，其中以膳食纖維、鉀、維生素A、維生素C、葉酸最為突出。 -
血液葉酸濃度與憂鬱症有關 攝取1營養素可減自殺風險
研究分析醫療數據庫發現，服用處方葉酸時，人們因自殘或自殺未遂而接受治療的可能性下降了44%。 -
健忘又易怒？ 快吃「這些葉酸食物」補一補
如果體內葉酸含量不足，就容易出現健忘、疲勞虛弱、暈眩貧血、憂鬱易怒等症狀。 -
葉酸能幫助胎兒神經系統發育與活化 孕媽咪如何補充？
一旦懷孕初期葉酸缺乏，可能導致胎兒腦及脊髓先天性神經管缺陷、出生體重過輕等風險。 -
孕期葉酸補充不足 當心提高早產風險
每個媽媽都期待孩子能健康長大，尤其孕媽咪懷孕期間的營養更要補充足夠，才能幫助寶寶健全發展；國民健康署表示，若有懷孕計畫的準媽媽們，在孕前就應該均衡攝取富含葉酸的食物，透過葉酸，不僅能提供寶寶神經系統的發育與活化，其中孕媽咪懷孕時，也會因生理變化而增加血液量，這時更需要葉酸來補足所需營養。 -
吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關
吸菸有害健康，除了香菸中的尼古丁之外，根據研究顯示，吸菸者體內往往缺乏有益健康的營養素，包括維生素B群、維生素C以及葉酸，都要比正常人來得低；營養師提醒，吸菸者除了要戒菸之外，並且要多補充五顏六色的蔬果，可以促進身體健康。 -
熱量補過頭 台灣孕婦4成過重
台灣母胎醫學會調查，10個孕婦近8個怕胖，孕婦魚油、葉酸、鈣片補不停，但不到1%達到孕期每日飲食攝取
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