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高齡社會的營養新視角！醫師剖析鱈魚肝油與失智關聯
挪威以平均壽命超過83歲，享有長壽之國的美譽，挪威家庭重視早餐營養，其中魚肝油更是當地日常生活的一部分，因其富含Omega-3及維生素A、D、E，有助於心血管與骨骼健康。 -
如何降低體內三酸甘油酯？ 選對魚油、吃對時間有幫助
OMEGA-3脂肪酸主要可分為EPA、DHA等兩大成分，如果想預防心血管疾病，則可以選EPA比率較高者。 -
高濃度Omega-3＝好魚油？ 錯！醫師：好魚油主要看「型態」
李旻珊醫師表示，要挑選好的魚油主要是看型態，如果想找天然、安全又好吸收的魚油，比較推薦選擇TG型的魚油。 -
魚油含DHA和EPA兩種Omega-3脂肪酸 有助護心健腦
近期研究指出1周吃2份魚肉，有助於降低罹患心血管疾病的風險。 -
別當冤大頭！ 營養學教授教你挑選魚油
凡申請健康食品認證的魚油產品，都須通過衛生福利部嚴格規範與標準，為求有效性，魚油產品標示的Omega-3脂肪酸總量，只能計算EPA+DHA含量、限採用吸收力較佳的TG型（三酸甘油脂型）魚油、須符合重金屬規範、執行安定性檢驗等，除仰賴小綠人標章和國際驗證的把關，廠商的自主管理也同樣很重要
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