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• 營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜

  食物鹽分高，民眾一嚐就知道，但有些食物吃起來不鹹，鈉含量卻相當驚人，營養師張語希特別點出6大高鈉食物地雷，包含麵食、起司、水餃、調味堅果、運動飲料等項目，民眾日常選擇飲食時一定要多加留意。
  水餃 起司
• 乳糖不耐或蛋奶過敏也能吃　全球「素起司」市場上看70億美元

  素起司含有植物性乳酸菌、蛋白質，有助改善腸道環境、增肌減脂，即使是乳糖不耐症患者或是蛋奶過敏族群也能吃。
  素食 起司
• 你也「偏頭痛」了嗎？醫師：避開這3種食物

  陳龍表示，非藥物治療方面，要避免攝取紅酒、乳酪、起司會誘發偏頭痛的食物。
  紅酒 偏頭痛 起司 乳酪
• 天然、加工製程大不同 起司保存有撇步

  加工起司常見於漢堡或三明治中的起司片，亦或是焗烤飯上的那些起司條。
  起司
• 吃優格、乳製品降乳癌風險　但吃起司恐增風險？

  美國一項觀察性研究發現，平常吃最多優格的女性，得乳癌機率比其他人減少近4成，反之，吃最多起司，特別是吃切達起司（Cheddar cheese）、奶油乳酪（Cream cheese）的女性，乳癌風險上升53%。
  乳癌 起司 母乳 乳癌飲食
• 聰明補鈣有訣竅 搭配這些食物最NG

  想補鈣不是猛喝牛奶、吃鈣片就有用，食藥署指出，食物中的草酸會影響鈣、鎂、鉀等礦物質吸收，恐讓補鈣效果大打折扣，像是茶、啤酒、巧克力、草莓、腰果等，都不適合一起吃。
  蝦米 牛奶 起司 鈣片
• 義國來台超大起司 120萬元

  台北1家飯店最近走義大利風，從義國買來一塊超大起司，重達41公斤，價值新台幣120萬元，約可供800
  君品酒店 起司

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