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心悸、胃痛竟是自律神經失調 這7種人最容易有
自律神經是無法被意識自主控制的，例如心跳、出汗、腸胃蠕動等，人感到焦慮時，杏仁核活化，會刺激交感神經亢奮，副交感神經低下，一旦失控時，便會過度刺激，產生許多生理症狀。 -
你也凡事「搞操煩」嗎？ 失眠又疲勞當心罹焦慮症上身
是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀而造成重大痛苦的疾病。常見於因不確定感而緊張、過度擔心而產生焦慮症狀，某些病人會因年齡變大荷爾蒙退化、生理機能衰退、心理孤單、生活壓力等因素而開始出現很多身體的毛病，也會合併焦慮的症狀。 -
大考季節來臨 「考試焦慮症」跟著來到
炎炎夏日值考試旺季，除了國家公職高普考，各類特考、還有專業證照考，以及暑期最受矚目的大學指考入學考等等。考期愈是逼近，考生的緊張壓力就會愈大。精神科醫師王雅甄建議，考前過度緊張，出現失眠、腸躁等身體不適，可尋求社區心身門診諮詢或醫療協助。
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