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新北國慶升旗 1.2公里活力健走雙十登場
新北市政府10日在新北大都會公園舉辦雙十國慶升旗典禮，並舉行全長1.2公里健走活動。新北市長侯友宜表示，期待大家不分族群、不分黨派，團結在一起，守護中華民國。 -
這項運動比健走更燃燒卡路里 減輕膝蓋負擔
想知道如何有效減少疲勞感，同時增加消耗熱量的方法嗎？北歐式健走是個不錯的運動方法，北歐式健走起源於滑雪，為滑雪選手夏季訓練項目之一，至今發展為適合所有人的全方位運動。 -
民眾鼻頭角健走疑遭浪襲落海 1死1傷
陳姓男子和黃姓女子13日前往新北市瑞芳區鼻頭角風景區遊玩，在步道健走時疑遭浪襲落海，黃女送醫仍宣告不治，陳男目前轉送加護病房觀察中，詳細事發原因仍有待釐清。 -
首度攜手盲友健走趴趴GO 打破血友病迷思
每年的4月17日是世界血友病日，社團法人臺灣省關懷血友病協會日前同步於北、中、南三地，串聯血友病友舉辦2018世界血友病日－血友快樂趴趴GO活動。這次活動吸引近百位血友病患、家屬及醫護志工共同響應，台北場活動更邀請盲友共同參與，眾人齊聚北投軍艦岩親山步道，由血友病友帶領盲友一同健走，場面溫馨熱鬧。 -
響應世界衛生日 民眾齊聚健康大步走
世界衛生組織（WHO）將4月7日訂為世界衛生日，今（2018）年所關注的主題是推動全民健康覆蓋，衛生福利部及健保署為與國際同步響應，於7日週六上午，於台北市大安森林公園舉辦世界衛生日 健康大步走健走活動，與民眾一同為健康而走。 -
女性糖尿病患成隱憂 想要控糖動起來
愛美是天性，許多女性一直努力控制體重，以維持苗條體態，但若只單靠節食，沒有均衡營養，加上規律運動，糖尿病恐悄悄找上門！根據衛福部的國人十大死因統計，糖尿病已連續6年高居女性十大死因第3位，每10萬人中，就有高達41.9%的死亡率。 -
英研究：年過40多走路 有助降低死亡風險
英國皇家醫師協會的Zoe Williams博士說，每個人都應該從快走中讓身體獲得好處，此外，中年人要快走，除了是為自己的健康而走之外，同時也是走給家中的孩子看，成為孩子們的好榜樣。 -
寵愛媽媽 從陪做10分鐘運動開始
母親節來了，國民健康署提醒辛苦媽媽照顧家人之際，記得寵愛自己，雖然平時做家事很辛苦，但仍應該抽空做運動，且可由每次10分鐘開始，分段累積身體活動量，才能健康又美麗。 -
金廈健步走13日登場 快來報名
金門和廈門共同啟動2017金廈旅遊節，海峽兩岸（金廈）健步旅遊活動-愛你一起鬥陣行13日在金門登場。主辦單位昨天宣布提供200個免費名額給本地民眾。今天下午1時受理報名。 -
散步不夠 每天快走10分鐘更能發揮強大效果
許多人都知道久坐傷身，想避免久坐傷身，就要找機會多活動筋骨。國外一項發表於美國〈公共科學圖書館-綜合期刊〉（PLOS ONE）的研究發現，超過65歲女性只要在久坐時間中抽10分鐘快走，比起單純散散步，心血管疾病風險更能大幅下降。
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