-
類流感高峰期！增強免疫力抵禦外邪 中醫4招遠離病毒
類流感流行期，中醫師觀察，近日赴門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。 -
年假放縱太傷身！醫曝3招回升免疫力 避免開工染流感
農曆春節過後，許多人在假期間熬夜、聚餐、少運動，導致身體免疫力下滑。家醫科醫師陳俊光提醒，春節後應立即調整生活習慣，透過規律作息、均衡飲食與良好衛生習慣等3大健康行動，強化免疫力，降低流感與呼吸道疾病的威脅。 -
流感季節來了！ 營養師教你如何「吃」出免疫力
林杏純主任強調，在流感期間選擇適當食物至關重要。她首先推薦富含蛋白質的食物，如豆、魚、蛋、肉等，這些不僅提供飽足感，還能修復身體組織並提升免疫功能。 -
別放棄希望！中醫助口腔癌患者恢復進食 改善生活品質
中醫治療癌症的優勢在於整體調理和對症下藥。中醫主要以營養療法和症狀性治療為主，目標是增強免疫力、抑制腫瘤，從而減輕病痛，達到康復的目的，結合中醫藥與現代生物科技技術，可以提高癌症患者的痊癒率，尤其是在口腔癌的早期治療中，痊癒率接近百分之百。 -
國人10大癌症死因肺癌居首 中醫合併常規治療拚存活期
一般人面對治療癌症多從現代醫學如手術、化學療法和放射線療法等著手，然而治療過程中為身體帶來諸多不適副作用，且仍有復發、轉移風險，也因此中醫的辯證論症治療，逐漸成為抗癌新趨勢。 -
洗冷水澡提升免疫力又有助減肥！ 盤點冷水澡6大好處
部分研究發現，洗冷水澡除了可以增強免疫力、減少皮膚發炎反應，還有助於對抗憂鬱情緒。 -
容易感冒、慢性疲勞？ 免疫力下降8大徵兆、5招助改善
免疫力下降除了會使人容易感到疲憊，還會提高得到感冒、流感的頻率，甚至引發自體免疫性疾病。 -
睡出免疫力 增強免疫系統5種小技巧
當人睡覺時，免疫系統會釋放一種叫做细胞激素（cytokines）的蛋白質，這種蛋白質會參與人體的發炎反應，在受傷或生病的時候，可幫助保護和修復身體。 -
三伏貼不只「冬病夏治」提升免疫力 也能改善長新冠症狀
發現許多人在確診後仍很容易有咳嗽帶白痰、胸悶、喘等呼吸道症狀，這類型長新冠在中醫屬於肺氣虛弱，可透過三伏貼內熱性中藥，引出深伏體內濁氣，改善長新冠症狀。 -
提升「腸胃」保護力對抗夏季流行病！ 醫師分享2招顧及腸胃力＋免疫力
若能照顧好腸胃道健康，提升腸道保護力，維持免疫機能，就能提升免疫力。
作者相關文章