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別以為心肌梗塞只在冬天發生！ 夏天更要小心這些症狀
炎熱夏天預防心肌梗塞，盡量避免在上午10點到下午4點外出活動，否則應做好防曬，補充水分和電解質，並注意血壓的穩定性，若出現胸痛、胸悶症狀，應盡速就醫檢查。 -
高溫飆汗讓肌膚好不穩定？ 盤點6大常見夏季肌膚困擾
每到夏天，高溫難耐的氣候總會讓人滿頭大汗，如果回家沒有進行適當保養，就會出現過敏泛紅、毛孔粗大、痘痘粉刺等6種常見夏季肌膚困擾。 -
熱到懶洋洋精神變不好？ 5種日本人最愛夏日提神飲食
夏天氣溫越來越高，總是感到疲倦、懶洋洋、心情鬱悶，特別在疫情期間只能待在家中，外出還要戴上口罩，讓人整個提不起勁！日本人認為夏天容易讓人覺得疲累，思考與行動力也變緩慢，日本人常以5種「食物」幫助身體在炎熱的夏天，能保有精神與元氣。 -
台灣史上最熱的夏天 平均氣溫高達29.54度
中央氣象局預報中心主任呂國臣28日指出，今年夏天6月到8月26日均溫達攝氏29.54度，是史上最熱一個夏季，其中今年台北出現39.7度也創歷史紀錄。 -
夏天汗臭味超濃？ 醫師教你止汗劑、制臭劑個別使用時機
您有多汗、體臭的困擾嗎？止汗劑和制臭劑又該怎麼用？止汗劑最常見的是鋁鹽，透過在汗孔頂部形成凝膠來止汗，塗抹後不能馬上見效，需等待6-8小時。因此睡前是最佳的使用時機。制臭劑含有香料或稱體香劑，透過制臭劑的主要有效成分，並添加其他香味修飾體味，適合在出門前或運動後盥洗完、皮膚乾燥時使用。 -
夏日怎麼消暑不傷身？ 這些最適合怕熱的你
想過水溫對身體的影響嗎？夏天站在烈陽下，全身汗涔涔，好想回家洗一個涼快的澡，吃上甜甜的冰品，解一身暑氣。知名中醫師彭溫雅提醒，民眾夏天從高溫環境，進入室內冷氣房時，可以先飲用常溫的涼水消暑，但不宜飲用太熱的水，以免流太多汗，導致水分流失，增加中暑機率。 -
夏天太熱睡不著？ 醫師提醒這幾點
臥室的室溫應在攝氏15.5至20度之間。民眾可使用風扇或空調保持舒適的溫度，也可以打開窗子使熱氣消散。此外，在腳旁放一個溫熱的熱水瓶，甚至穿著舒適的襪子也可能有幫助。她解釋，「當皮膚附近有溫暖的東西時，皮膚血管會擴張，你就可以透過皮膚散熱，幫助身體冷卻。」 -
夏天想吃冰消暑 中醫三招教你正確吃冰
炎炎夏季來臨，氣溫飆高，許多民眾喜歡吃冰消暑。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒，中醫陰陽平衡理論，人體陽氣從夏至開始逐漸衰退，寒性體質的人吃過量寒涼食物，會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行，可能產生腸胃不適、腹瀉症狀；建議民眾吃冰消暑，應注意時間及品類，且不只是冰，食用寒涼食物也應適量，慢慢吃較得宜。 -
炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴
生津元氣飲成分中的黨參，其味甘，性平，無毒。可以補中、益氣、清肺、生津，對於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉、氣短心悸、虛喘咳嗽等症狀，有一定的緩解功效；麥門冬，味甘、微苦，微寒。可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩；五味子，味酸，甘，溫。具有斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神的功效 -
天熱口乾舌燥 按3個穴道有解
夏日連日高溫，常讓人感覺口乾舌燥、心煩意亂。中醫師許芳瑜說，天熱要隨時補充水分，適當補充電解質，也可以按摩特定穴道，有消暑、解渴效果，第一個穴道是心包經的勞宮穴，第二個穴道肺經的魚際穴，第三個穴道是腎經太溪穴。
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