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網推10大膠原蛋白食物! 第3名維多莉亞貝克漢天天吃
膠原蛋白是維持身體組織彈性和年輕活力的關鍵,網友熱議的膠原蛋白食物,以豬腳最受熱議,膠原蛋白是動物獨有的蛋白質,海產花膠,鮭魚,虱目魚、鮑魚、雞腳和蝦子等膠原蛋白食物,在日常生活中都可以適當攝取 -
福氣飽滿臉好過年 醫:膠原蛋白補充是關鍵
殷紹閔醫師提到,想要擁有象徵福氣與好運的飽滿臉龐,膠原蛋白補充是關鍵。 -
秋冷乾燥怎麼保養? 中醫師推薦吃這些
天氣變冷了,不少民眾肌膚乾燥發癢,或是過敏發作,打噴嚏、流鼻水、咳嗽樣樣都來,身體不舒服令人好困擾。中醫師建議,秋冬保養可多吃溫性且富含膠質的食物,例如黑白木耳、秋葵、山藥,都是不錯的選擇。
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