作者相關文章

• 女教師久站腰痠難挺直　中醫「這樣做」有效改善

  平時坐姿、使用電腦的螢幕必須水平於視線，椅子不可過低或過軟，且不要聳肩，頸部需直立，站姿更應注意雙腳平均承重，讓身體的重心處在正中間，減少腰臀的負擔。
  針灸 脊椎矯正
• 頸胸段後凸截骨術 僵直性患者抬頭挺胸

  罹患僵直性脊椎炎20多年、合併頸胸椎駝背變形的李姓男子，3月情況加劇，原本變形更加嚴重，大林慈濟醫院副院長簡瑞騰利用頸胸段後凸截骨矯正術，讓患者再度抬頭挺胸。簡瑞騰建議僵直性脊椎炎患者，平日一定要勤做復健運動、避免不正常姿勢或外傷跌倒，若有異常腰痠背痛、頸部酸痛，應到醫院找專科醫師檢查。
  脊椎 脊椎矯正

更多文章