記得我
每年九月是國際失智症協會指定的世界失智症月，全世界許多國家在這個月份都舉辦各項宣導活動，呼籲社會大眾關心、了解並參與失智症的預防、治療與照顧。每年世界失智症月前夕，國際失智症協會都會提出世界失智症報告，今年主要統計了世界各國失智症的盛行率、發生率與照顧成本。人口老化的同時，這些數字都以前所未有的
每年九月是國際失智症協會指定的世界失智症月，全世界許多國家在這個月份都舉辦各項宣導活動，呼籲社會大眾關心、了解並參與失智症的預防、治療與照顧。
每年世界失智症月前夕，國際失智症協會都會提出世界失智症報告，今年主要統計了世界各國失智症的盛行率、發生率與照顧成本。人口老化的同時，當然這些數字都以前所未有的速度攀升，世界各國都必須重視。
報告裡沒有特別點出台灣數據，但台灣自己的大規模流行病學調查顯示，目前台灣失智症患者大約有二十三萬人，盛行率約百分之一，也就是每一百人就有一位失智患者。
二十三萬。背後有多少受影響的家屬？所以說失智海嘯來襲，國家社會與個人都必須做好準備。
今年世界失智症月的主題是「記得我」，底下是國際失智協會提出的呼籲，我將其翻譯成中文。
【如果你與失智症共存】：記住，你並不孤單，你可以從家人、朋友、醫生、公衛與社工人員，以及當地的失智症協會尋求協助與支持，與失智症共存得很好。你有感到被賦予能力、被傾聽，與被像一個人對待的權利。
【如果你是照顧者】：記住，照顧有失智症的人是充滿挑戰的任務。如果能夠確保你也能好好保重自己，照顧你自己的身體與心理需求，那麼將比較容易調適。這對你與你所照顧的人，都會帶來重大改變。
【做為一個社會】：記住，失智症共存者以及他們的照顧者可能感到被孤立，所以我們須要更努力處理此一汙名問題。失智友善社區正在世界各地成立，教育人們認識失智症並為失智共存者、照顧者與家屬，提供更強大的以社區為基礎的支持網絡。
【做為個人】：記住，過一個健康的生活型態可能幫助你降低年老以後罹患失智症的風險。一般來說，對心臟好的，對腦部就好，因此，兩者都須要透過均衡飲食與規則的身體與心智運動來獲得照顧。這些需求，很多是日常生活就可以進行的簡單活動。
【做為一個政府】：記住，發展國家級失智症計畫，有助於你的國家處理失智症盛行率與照顧成本攀升所帶來的日漸龐大的衝擊。這些計畫有助於提升國人意識、失智症教育，並改善診斷、治療與照顧的可及性，促進失智症共存者的生活品質。
我會記得你，你也要記得我愛你。
本文經沈政男授權刊登，原文發表於此
【作者 沈政男】 2015/09/10
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沈政男
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