隱咯是身體製造血紅素的代謝副產物，若在尿液中檢測出的隱咯濃度較高，因而造成B6與鋅的吸收不良，對於情緒健康就會有極大的影響。聯欣診所院長顏佐樺表示，在功醫檢測及臨床經驗中，許多身心疾病如憂鬱症、焦慮症、自閉症等，通常有一定比例伴隨隱咯或甲基化失衡的情況，而透過隱咯分析檢驗，可以確定是否存在隱咯失衡的「咯症」。

學生受不了壓力！ 出現自殘、拒學狀況

13歲的小碩本身家庭和樂，自國小時即品學兼優，然而到國中時，突然出現自殘行為，甚至會有跳樓的念頭。而女學生丹丹個性溫柔，學習積極，卻在升高二的期間自覺無法承受龐大的課業壓力，有焦慮及睡眠困難情形，經常性的負面思考，開始拒學，最後甚至休學。以往被人稱讚謙虛禮貌的王先生則在28歲接手家中企業後，變得非常暴躁易怒，情緒起伏不定，且伴隨嚴重焦慮。

顏佐樺指出，上述個案經過功能醫學相關檢項的整體評估，並充分瞭解個案在基因條件、家庭背景因素及生活保健狀況，納入客觀的臨床判斷經驗後，皆有隱咯失衡情形。歸納個案的共同特徵都是處於青年時期，且剛好面臨人生的轉折，或者在攝取營養方面可能不是那麼均衡及充足。

▲憂鬱症、自閉症、焦慮症、過動症等等病人罹患咯症可能性相當高。（圖／聯欣診所提供）

顏佐樺說明，隱咯會耗損較多的B6營養素，而B6對於維持神經系統正常運作非常重要，像是能使情緒穩定的血清素、讓心情感到愉悅的多巴胺，及促進睡眠的退黑激素都有賴B6的參與合成。若體質對於B6的需求較大，又面臨較大的壓力及咯症情形，自然會加劇身心情緒問題。此外，咯症有較高的可能來自遺傳，父母或近親患有咯症，則下一代有咯症的可能性非常高。

突易怒、記憶差、睡不好！ 小心咯症找上門

根據近50年來的醫學文獻資料，缺乏維生素B6和鋅可能導致咯症相關症狀，包括有易怒、爆發性脾氣、無法負荷高壓、聲光氣味觸感敏感、不記得做夢內容、免疫短期記憶差、指甲脆弱或長斑點、睡不好、早晨易有噁心感、皮膚乾燥且白皙、生長緩慢等。顏佐樺提到，上述情形若經過隱咯分析檢測確認為咯症所帶來的健康問題時，建議及時補充B6、鋅等營養素，只要開始適量補充約1至2個月，即可看到成效。

最後，顏佐樺也提醒民眾，當己身或親友有身心症狀如情緒問題、焦慮、睡眠困難等，可以考量是否為營養失衡所導致或因此加重相關症狀，透過詳細的問診、功能醫學相關的檢測如隱咯分析檢測，深入了解潛在原因，並結合飲食及生活習慣的調整以獲得更好的身心健康狀態。（陳郁茹／台北報導）

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來源：心理健康亮紅燈是咯症作祟 體內B6不足恐影響情緒
出處：NOW健康