最近在阿滋海默症協會國際會議（AAIC）上發表的1項研究表示，COVID-19大流行期間，老年人可透過簡訊和電子郵件保持聯絡，有助於維持心理健康，但仍無法取代面對面的互動。

根據研究數據顯示，疫情期間，老年人平均每周花費123分鐘進行面對面交流，低於疫情之前每周282分鐘。在電話和視訊通話上花費的時間增加約25%，從過去113分鐘增加到每周141分鐘。透過電子郵件進行交流的時間，也增加了大約30%，從疫情流行前的44分鐘增加到每周57分鐘。

美國Oregon老齡化中心的博士後研究員Chao-Yi Wu表示，雖然發簡訊和電子郵件可以減少老年人的孤獨感和憂鬱情緒，但仍不如COVID-19前的社交水平。

從研究中發現，面對面的時間減少了將近60%，而透過電子郵件、簡訊、電話和視訊聊天的時間變多了。在疫情流行期間，與朋友傳簡訊和電子郵件的時間每增加1小時，1周超過3天以上，憂鬱情緒就會減少32%，雖然仍比不上面對面的互動來得好。

也許可以教導這些老年人探索新科技，像是透過Zoom會議等方式，維持他們的社交和心理健康。（編譯組／外電報導 編輯：陳盈臻）

（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：疫情期間見面次數減少 多打視訊電話有助老人心理健康
出處：NOW健康