髖關節骨折率高 陳美鳳靠劈腿預防
2016-10-21 11:06:48
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台灣髖關節骨折率世界第一，為了呼籲民眾預防，藝人陳美鳳昨天出席世界骨鬆日活動，這次不秀性感，改分享自己的健康劈腿運動。全球有大約2億人口罹患骨質疏鬆症，每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折，由於亞洲人口老化快速，2050年將有一半的髖關節骨折發生於亞洲，台灣是全球髖關節骨折率最高的地方。
中央社報導，台灣髖關節骨折率世界第一，為了呼籲民眾預防，藝人陳美鳳昨天出席世界骨鬆日活動，這次不秀性感，改分享自己的健康「劈腿」運動。
陳美鳳最近迷上「劈腿」，她發現，拉筋與伸展，不但讓筋骨變軟、身材變好，強化肌力更是能讓肌肉避免扭傷，「劈腿」也使她遠離高齡易患的「骨折危機」。
除了劈腿，陳美鳳也分享自己的保健秘招，她說，「洗澡時會告訴自己要做一點運動，從脖子開始洗再洗頭，不要一開始就從頭開始淋濕，我還會一邊深蹲。」陳美鳳表示，藝人作息比較不正常，所以要更加注重運動，也常走路去大安森林公園曬太陽。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，全球有大約2億人口罹患骨質疏鬆症，每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折，由於亞洲人口老化快速，2050年將有一半的「髖關節骨折」發生於亞洲，「台灣是全球髖關節骨折率最高的地方」。
吳至行說明，目前全台共有17間醫院，共同推動「台灣骨折聯合照護服務」，這項專案也已推行兩年，台灣擁有儀器操作證明的醫療人員至少3000人，僅次於美國。但一直以來缺乏資金，他呼籲，希望政府將骨質檢測納入健保，讓更多病患能及早檢查治療。
【圖片來源：中央社】
陳美鳳最近迷上「劈腿」，她發現，拉筋與伸展，不但讓筋骨變軟、身材變好，強化肌力更是能讓肌肉避免扭傷，「劈腿」也使她遠離高齡易患的「骨折危機」。
除了劈腿，陳美鳳也分享自己的保健秘招，她說，「洗澡時會告訴自己要做一點運動，從脖子開始洗再洗頭，不要一開始就從頭開始淋濕，我還會一邊深蹲。」陳美鳳表示，藝人作息比較不正常，所以要更加注重運動，也常走路去大安森林公園曬太陽。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，全球有大約2億人口罹患骨質疏鬆症，每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折，由於亞洲人口老化快速，2050年將有一半的「髖關節骨折」發生於亞洲，「台灣是全球髖關節骨折率最高的地方」。
吳至行說明，目前全台共有17間醫院，共同推動「台灣骨折聯合照護服務」，這項專案也已推行兩年，台灣擁有儀器操作證明的醫療人員至少3000人，僅次於美國。但一直以來缺乏資金，他呼籲，希望政府將骨質檢測納入健保，讓更多病患能及早檢查治療。
【圖片來源：中央社】
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